![]() Otteita kirjasta ![]() ![]() |
Varpu Tavi Laihdu! Helposti, hiilihydraattitietoisesti, hyväntuulisesti my.book 2009 ISBN 978-952-99933-2-1 |
||||||||
| Suositun
Laihdu ilman
nälkää -kirjasarjan ideoija ja pääkirjoittaja
Varpu Tavi on koonnut yksien kansien väliin
käytännöllisen oppaan hiilihydraattitietoiseen
laihduttamiseen. Kirjassa kerrotaan, kuinka parhaiten aloitat ruokavaliomuutoksen, mitä voit syödä ja mitä ongelmia saatat kohdata. Oman lukunsa saavat myös vaikeasti ylipainoiset ja mahdollisesti laihdutusleikkaukseen aikovat, syömishäiriöiset, laihdutuskierteessä olevat, vatsavaivaiset sekä aikuistyypin diabeetikot. "Olen tässä kirjassa vastannut kaikkiin niihin käytännöllisiin kysymyksiin, joita minulle vuosien saatossa yhä uudestaan ja uudestaan on sähköposteissa ja keskustelufoorumeilla esitetty. Toivon, että tästä saavat apua kaikki laihduttamisen kanssa tuskailevat, jotka ihmettelevät mitä sitten oikein voin syödä.", Varpu Tavi kertoo.
Lue myös Varpu Tavin nettisivut |